Yuk, Kenalan dengan Vaksin dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Apa Saja Manfaat Vaksin Bagi Tubuh?

Setelah pertanyaan tentang apa itu vaksin sudah terjawab, maka kamu juga harus mengenal berbagai manfaat vaksin berikut ini supaya tidak ragu menerima vaksinasi:

●       Meminimalkan Penyebaran Penyakit

Risiko penyebaran penyakit dapat diminimalkan bila sebagian besar masyarakat sudah mendapat vaksin. Hal ini dapat terjadi karena orang yang sudah divaksin memiliki kekebalan tubuh yang baik terhadap suatu penyakit sehingga tidak rentan mengidap penyakit tersebut. Contohnya, wabah penyakit campak dan batuk rejan (pertusis) menyerang serta menewaskan bayi dan anak-anak ketika vaksinnya belum ditemukan. Namun, angka penularan dan kematiannya semakin menurun saat sebagian besar bayi baru lahir memperoleh vaksin campak dan pertusis.

●       Mengurangi Risiko Cacat dan Angka Kematian

Pemberian vaksin juga penting untuk mengurangi risiko cacat dan angka kematian. Contohnya, wanita yang sudah divaksin tidak berisiko menularkan penyakit pada janin yang dikandungnya sehingga anak bisa lahir dalam kondisi sehat. Selain itu, vaksin cacar juga meminimalkan risiko kebutaan dan bekas luka. Angka kematian akibat wabah penyakit pun berkurang drastis bila sebagian besar orang sudah mendapat vaksin.

●       Menghemat Waktu dan Biaya

Wabah penyakit yang menyerang suatu daerah bukan hanya mengganggu kesehatan penduduk daerah tersebut, tetapi juga menyita waktu dan biaya. Banyak waktu yang harus diluangkan dan biaya yang mesti dikeluarkan untuk menangani wabah penyakit hingga benar-benar sembuh. Itulah sebabnya vaksinasi patut dilakukan secara menyeluruh untuk menghemat waktu dan biaya. Sehingga setiap daerah tidak perlu melakukan proses perawatan dan pemulihan jangka panjang akibat dampak wabah penyakit yang berbahaya.

●       Melindungi Generasi Penerus

Vaksinasi terbukti ampuh meminimalkan risiko cacat permanen dan kematian sejak usia anak-anak. Oleh sebab itu, anak-anak disarankan mendapatkan vaksin lengkap sejak baru lahir untuk mengurangi risiko penyakit, contohnya vaksin cacar yang melindungi anak dari risiko cacar di masa depan.. Keberhasilan tersebut membuat kelangsungan generasi penerus yang sehat dan cerdas tetap terjaga.

Siapa Saja yang Boleh Divaksin?

Pada dasarnya, vaksin boleh diterima oleh seluruh kalangan usia, termasuk bayi baru lahir dan lansia. Sejak baru lahir, bayi harus menerima vaksin sesuai jadwal agar kondisinya sehat dan tumbuh kembangnya berlangsung maksimal. Walaupun pemberian vaksin tergolong aman bagi siapa saja, beberapa kondisi khusus berikut ini membuatmu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menerima vaksin:

• Sedang dalam masa kehamilan atau menyusui.
• Memiliki alergi yang parah, riwayat penyakit kronis, atau penyakit bawaan.
• Mempunyai riwayat alergi terhadap vaksin tertentu.
• Memiliki masalah sistem imun tubuh (autoimun).
• Baru sembuh dari penyakit, misalnya penyintas Covid-19 yang baru sembuh tetapi hendak segera menerima vaksin Covid.
• Menjalani terapi aktif jangka panjang akibat penyakit tertentu, misalnya kelainan darah.

Persiapan Sebelum Divaksin

Kondisi tubuh harus dalam keadaan benar-benar sehat sesaat sebelum menerima vaksin sehingga risiko sakit pasca vaksin dapat diminimalkan. Beberapa hal yang harus dilakukan sebagai persiapan sebelum vaksin, yaitu:

• Berkonsultasi dengan dokter: persiapan yang satu ini patut dilakukan bila kamu memiliki riwayat penyakit tertentu. Nantinya, dokter akan membantu memutuskan apakah kamu bisa menerima vaksin atau tidak.
• Tidak berolahraga secara berlebihan: olahraga berlebihan sebelum menerima vaksin membuat tubuhmu mudah lelah. Akibatnya, daya tahan tubuh menurun dan kamu rentan sakit pasca vaksinasi.
• Mengonsumsi makanan bergizi: asupan makanan yang mengandung gizi seimbang sangat penting untuk memaksimalkan sistem imun tubuh sehingga reaksi tubuh yang berlebihan pasca vaksin (misalnya demam tinggi, pusing, dan lemas) akan berkurang.
• Menghindari konsumsi alkohol: sebaiknya kamu menghentikan konsumsi alkohol minimal 2 minggu sebelum vaksin karena alkohol dapat melemahkan sistem imun tubuh.
• Mengelola stres secara efektif: kondisi stres juga berpengaruh terhadap imun tubuh. Stres dalam jangka panjang dapat memicu berbagai gejala stres oksidatif serta menstimulasi hormon kortisol yang membuat daya tahan tubuh melemah. Kamu harus berada dalam kondisi rileks sebelum menerima vaksin.
• Memiliki waktu tidur yang cukup: sebelum menerima vaksin, usahakan untuk tidur 7 hingga 9 jam supaya tubuh fit dan sistem imun tubuh tetap terjaga.

Mencermati Efek Vaksin pada Tubuh

Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda sehingga dampak pasca vaksin yang dialami juga berbeda-beda. Ada orang yang tetap sehat dan bisa beraktivitas seperti biasa setelah menerima vaksin. Namun, ada pula yang mengalami satu atau beberapa gejala berikut ini:

• Nyeri dan bengkak pada bagian tubuh yang divaksin.
• Nyeri otot pada sekujur tubuh.
• Demam dan menggigil.
• Mudah lelah dan lemas.
• Sakit kepala.
• Pada kondisi tertentu, seseorang juga bisa mengalami sesak napas dan reaksi alergi yang parah (anafilaksis).

 

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meringankan keluhan pasca vaksin, yaitu:

• Mengompres bagian tubuh yang disuntik dengan handuk dingin untuk mengurangi nyeri.
• Sering menggerak-gerakkan bagian tubuh yang baru disuntik, misalnya lengan.
• Beristirahat yang cukup supaya tubuh lekas pulih.
• Mengonsumsi makanan bergizi untuk mendukung sistem imun tubuh.
• Minum air dalam jumlah cukup agar terhindar dari risiko dehidrasi, terutama jika mengalami demam pasca vaksin.
• Menunda rutinitas olahraga beberapa hari pasca vaksin, khususnya olahraga berat dengan intensitas tinggi.
• Membatasi aktivitas di kerumunan supaya tidak tertular penyakit setelah menerima vaksin.
• Meminimalkan kontak fisik dengan pengidap penyakit.
• Menjaga kebersihan diri sendiri secara telaten agar terhindar dari mikroorganisme penyebab penyakit.
• Menyiapkan kondisi kesehatan yang prima untuk menerima vaksin kedua (jika ada).

 

Kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter bila mengalami beberapa gejala berikut ini pasca vaksin:

• Sesak napas parah disertai gejala lainnya seperti batuk-batuk.
• Jantung berdebar-debar dan nyeri dada disertai pembengkakan pada tungkai kaki.
• Nyeri dan ruam pada bagian tubuh yang disuntik tampak memburuk 24 jam pasca menerima vaksin.
• Demam dan sakit kepala tak kunjung reda beberapa hari pasca menerima vaksin.

 

Selain harus menjalani pola hidup sehat, kamu juga harus telaten menjaga kebersihan tubuh untuk meminimalkan risiko kontaminasi mikroorganisme penyebab penyakit. Jangan malas mandi minimal 2 kali sehari dengan Lifebuoy Sabun Cair Total 10.

Produk sabun Lifebuoy yang satu ini diperkaya ActivSilver+ formula dan timol aktif yang bermanfaat sebagai antiseptik alami. Tekstur busa sabun cair Lifebuoy Total 10 yang lembut dapat meresap ke pori-pori kulit dan membasmi 10 kuman penyebab infeksi kulit sampai tuntas. Tubuhmu jadi bersih, segar, dan terhindar dari penyakit bila kamu selalu menggunakan sabun cair Lifebuoy Total 10 saat mandi. Bila tubuh senantiasa bersih dan segar, kamu pasti selalu sehat dan bersemangat saat beraktivitas.