Memahami Diare: Penyebab, Gejala, dan Pencegahannya

Apa itu Diare?

Diare adalah kondisi buang air besar yang encer dan sering, seringkali disebabkan oleh infeksi saluran pencernaan (GI) akibat bakteri, virus, atau parasit. Infeksi seperti E.coli dan rotavirus pada bayi sangat menular. Penularan diare dapat terjadi melalui tangan yang kotor, makanan atau air yang terkontaminasi, serta kontak langsung dengan feses.

Kenali Gejala Diare:

• Dehidrasi
• Hilangnya nafsu makan
• Muntah
• Demam
• Mual
• Penurunan berat badan
• Buang air besar encer dan terus-menerus
• Kram perut

Mitos Seputar Diare yang Perlu Diluruskan:

Mitos: Diare adalah cara tubuh 'membuang gangguan'.

Fakta: Diare adalah gejala infeksi. Mengalami diare tidak berarti infeksi penyebabnya telah hilang. Penting untuk mengatasi infeksi dan gejalanya dengan benar.

Mitos: Kurangi minum saat diare.

Fakta: Ini justru bisa menyebabkan dehidrasi. Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan. Minumlah lebih banyak air bersih yang sudah direbus atau cairan rehidrasi untuk mencegah dehidrasi dan membantu pemulihan.

Sumber Medis: British Health Authority

Jaga Kesehatan Keluarga dari Diare

Diare adalah kondisi yang dapat dicegah dan diatasi dengan langkah-langkah yang tepat. Dengan memahami penyebab dan gejalanya, serta menerapkan praktik kebersihan dan hidrasi yang baik, Anda dapat melindungi diri dan keluarga dari infeksi ini. Ingatlah, kebersihan adalah benteng pertama pertahanan kita.