Apa saja Manfaat Air Putih untuk Kulit?
Minum air putih tidak hanya sebagai pelepas rasa haus. Lebih jauh, air putih memberikan banyak manfaat untuk tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan kulit.
Banyak yang menganggap, minum air hanya berguna untuk menghilangkan haus setelah beraktivitas atau berolahraga saja. Padahal sebenarnya, manfaat minum air putih tidak hanya sebatas itu. Lebih jauh, air putih memberikan banyak manfaat untuk tubuh bila dikonsumsi secara rutin, apalagi untuk menjaga kesehatan kulit. Lalu, apa saja manfaat minum air putih untuk kesehatan kulit? Untuk mengetahuinya simak ulasannya berikut ini.
Manfaat Air Putih untuk Kesehatan Kulit
Peran air putih dalam tubuh manusia memang sangat penting. Sebab, air putih berfungsi dalam memperlancar proses pencernaan, membantu penyerapan nutrisi, hingga mengeluarkan zat sisa metabolisme dalam tubuh. Selain itu, air putih juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Perlu diketahui, struktur kulit manusia 64 persennya adalah air. Karenanya, bila kamu tidak cukup minum air putih dapat menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, kendur, bahkan terkelupas.
Secara umum, di bawah ini adalah sejumlah manfaat minum air putih untuk kesehatan kulit yang penting untuk diketahui:
1. Menjaga Kelembapan Kulit
Manfaat utama dari rutin minum air putih adalah membantu menjaga kelembapan kulit. Asupan air yang cukup juga membantu memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit sekaligus meningkatkan elastisitas kulit, sehingga membuat kulit tampak sehat dan kenyal.
2. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan adalah hal yang pasti seiring dengan bertambahnya usia. Kabar baiknya, kamu tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk melakukan berbagai perawatan anti penuaan. Pasalnya, sesederhana rajin minum putih setiap hari dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
Elastisitas kulit yang baik inilah yang efektif membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan di kulit wajah, seperti garis-garis halus dan keriput. Inilah sebabnya, banyak minum air putih merupakan langkah sempurna untuk perawatan anti penuaan
3. Kulit Lebih Cerah dan Bersinar
Ingin wajah tampak segar, cerah, dan bersinar? Selain menggunakan skincare, cara termurah yang bisa kamu lakukan adalah dengan rajin minum air putih. Air dapat menghidrasi setiap sel dalam tubuh, termasuk di kulit wajah, membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan bersinar.
4. Mencegah dan Meredakan Gangguan pada Kulit
Manfaat kesehatan kulit lainnya yang bisa kamu dapatkan dari banyak minum air putih setiap hari adalah membantu mencegah dan meredakan gangguan pada kulit. Bagi kamu yang punya riwayat gangguan kulit, seperti psoriasis, eksim, dan rosacea, banyak minum air putih membantu mengurangi gejala dari ketiga masalah tersebut.
Seperti yang diketahui, ketiganya adalah gangguan kulit yang dapat membuat kulit menjadi kering dan bersisik. Dengan banyak minum air putih, kulit akan terhidarasi dan lebih lembap, sehingga dapat meredakan rasa tidak nyaman dari gejalanya.
Itulah berbagai manfaat minum air putih yang baik untuk kesehatan kulit. Banyak ahli merekomendasikan setiap orang untuk minum air putih minimal delapan gelas setiap hari untuk memenuhi asupan cairan harian sekaligus menjaga kesehatan tubuh, termasuk menjaga kesehatan kulit. Satu hal yang perlu diingat, segeralah minum ketika kamu merasa haus, karena haus adalah sinyal yang dikirimkan tubuh bila tubuhmu kekurangan cairan.
Selain minum air putih, menjaga kesehatan kulit juga bisa dilakukan dengan memilih sabun mandi yang tepat. Salah satu sabun yang bisa kamu gunakan adalah Lifebuoy Sabun Cair Mild Care. Sabun ini mengandung kebaikan alami susu dan oat yang mampu membuat kulit lembut dan halus. Dilengkapi dengan formula khusus lainnya yang dirancang untuk membuat kulit halus sekaligus menjaga kulit agar tetap sehat dan terlindungi dari kuman.
Selebihnya dari Lifebuoy:
Sering Dikira Sama, Ini 5 Perbedaan Gejala Selesma dan Flu
Gejala penyakit selesma sering dianggap sebagai flu. Padahal penyakit selesma dan flu berbeda. Berikut 5 perbedaan gejala selesma dan flu.
Yuk Mengenal Varian Baru Virus Corona Agar Kita Bisa Mencegah dan Tidak Mudah Tertular
Pandemi yang tak kunjung usai hingga munculnya varian baru virus corona semakin membuat kekhawatiran masyarakat bertambah
3 min read
Bau Badan
Untuk anda yang sering beraktifitas diluar rumah, tentunya ingin terhindar dari bau badan. Yuk, simak informasi menarik seputar bau badan disini!
Apa yang Dimaksud Infeksi Saluran Pernapasan Atas dan Bawah?
Penyakit infeksi pernafasan terbagi menjadi dua jenis, yakni infeksi saluran pernafasan atas dan bawah. Lalu, apa beda keduanya? Yuk, cari tahu di sini!
