;Resize=(102,50) "lifebuoy Logo")
Masih meremehkan kondisi hidung tersumbat atau hidung mampet? Kenyataannya, kondisi hidung mampet ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitasmu. Perasaan yang tidak nyaman inilah yang akhirnya akan membuat kamu mencari sejuta cara untuk mengatasi hidung tersumbat secara cepat dan tepat.
Cara terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat tentu saja menghindari pemicu dan penyebab kondisi ini. Penyebabnya ternyata bisa berasal dari sekeliling lingkungan. Mulai dari debu sampai asap, berbagai pemicu tersebutlah yang akhirnya menyebabkan kondisi tubuh menjadi kurang fit dan menimbulkan gejala hidung tersumbat.
Saat kamu mengalami hidung tersumbat, jangan terburu-buru panik. Kamu bisa melakukan sejumlah cara untuk meredakan gejala tersebut agar pernapasan kembali plong. Namun ingat, ketika gejala sudah membaik, berusahalah untuk memperkuat imunitas dan menjauhkan diri dari penyebab hidung mampet agar gejala yang mengganggu ini tidak kembali datang.
Hidung Tersumbat Adalah Gejala Munculnya Penyakit
Berbagai polusi udara, seperti asap kendaran sampai paparan asap rokok, rentan menimbulkan iritasi yang membuat masalah pada saluran pernapasan dan memicu hidung tersumbat. Begitu pula dengan taburan debu.
Terpapar berbagai partikel tersebut pada akhirnya menyeretmu ke berbagai kondisi kesehatan di bawah ini yang salah satu gejala kuatnya adalah hidung mampet.
Batuk Pilek
Hidung mampet sering menjadi gejala yang menjadi penanda kamu sedang mengalami batuk pilek. Biasanya, hidung tersumbat yang disebabkan kondisi kesehatan ini bisa berlangsung 7—10 hari dan dapat sembuh dengan sendirinya. Keluhan batuk pilek bisa disebabkan oleh banyak hal. Paparan benda asing, seperti debu dan asap, sampai infeksi virus maupun bakteri dapat menjadi sumber peradangan di saluran napas bagian atas sehingga memunculkan batuk pilek.
Influenza
Flu atau influenza merupakan kondisi ketika ada paparan virus yang menyerang bagian sistem pernapasanmu. Bagian sistem pernapasan yang diserang bisa dari tenggorokan, hidung sampai paru-paru. Di mana bagian yang diserang, influenza kerap menimbulkan kondisi hidung tersumbat. Gejala influenza bisa sembuh dengan sendirinya, namun juga bisa menimbulkan komplikasi yang membahayakan. Karena itu, jika hidung tersumbat akibat influenza tidak kunjung sembuh dalam 10 hari, sebaiknya kamu segera memeriksakan diri ke dokter.
Sinusitis Akut
Sinusitis merupakan peradangan jaringan hidung yang membuat rongga hidung menyempit. Sinusitis akut biasanya terjadi ketika gejala peradangan telah berlangsung lebih dari 10 hari. Pada saat itu, penyempitan rongga akan meningkatkan produksi lendir di hidung sehingga membuat kamu seperti kesulitan bernapas karena hidung tersumbat. Tidak jarang, sinusitis akut berkembang dari kondisi batuk pilek yang tidak kunjung membaik.
Alergi
Banyak penyebab alergi. Kamu bisa mengalami alergi karena terpapar debu atau asap. Tubuh juga bisa mengalami alergi ketika mengonsumsi makanan tertentu. Semua penyebab alergi tersebut dikenal sebagai alergen. Alergi sendiri tidak hanya memicu kondisi gatal-gatal di kulit. Banyak kejadian ketika alergi memicu peningkatan produksi lendir pada sistem pernapasan. Lendir yang jumlahnya terlalu banyak inilah yang akhirnya menimbulkan kondisi hidung mampet.
Rhinitis Non-alergi
Rhinitis, atau peradangan di hidung, bisa terjadi karena alergi. Namun selain itu, peradangan di saluran hidung juga bisa muncul tanpa dipicu oleh alergi. Kondisi rhinitis non-alergi ini biasanya disebabkan oleh paparan bau-bauan atau obat-obatan tertentu. Paparan tersebut akan membuat peradangan yang memicu bersin-bersin, peningkatan lendir di hidung, sampai akhirnya menimbulkan gejala hidung mampet. Kamu perlu memeriksakan diri ke dokter jika sering mengalami hidung tersumbat karena rhinitis non-alergi. Pasalnya, rhinitis non-alergi kerap berhubungan dengan masalah kesehatan tertentu.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Mengatasi hidung tersumbat pun tidak harus menunggu dengan pasrah sampai penyebab hidung mampet hilang dan pernapasan kembali lega. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa harus dengan berobat ke dokter. Kamu bisa melakukan beberapa cara meredakan keluhan hidung tersumbat hanya dari rumah dan menggunakan perlengkapan yang sederhana seperti di bawah ini:
;Resize=(558,408))
;Resize=(558,408))
;Resize=(558,408))
;Resize=(558,408))