Menjaga Kebersihan Peralatan Makan
Jangan malas membersihkan seisi rumah dan perabotan secara berkala. Terutama peralatan makan yang Anda gunakan setiap hari. Simpanlah semua peralatan makan di tempat yang kering dan tertutup agar tidak terkontaminasi bakteri. Mulai juga membiasakan diri untuk langsung mencuci peralatan makan yang baru digunakan agar tidak menjadi tempat perkembangbiakan bakteri.
Pastikan Makanan dan Minuman Selalu Higienis
Anda harus memasak makanan dan air minum hingga matang sempurna untuk menghindari infeksi disentri. Proses memasak juga harus diperhatikan secara cermat. Salah satu yang paling penting adalah penggunaan wadah yang berbeda untuk sayuran dan daging. Pisau dan talenan yang dipakai untuk keduanya juga harus berbeda atau dicuci bersih dahulu sebelum digunakan kembali. Jangan sampai Anda menempatkan sayuran dan daging di wadah yang karena bisa menyebabkan risiko kontaminasi silang. Setelah makan, simpan juga sisa makanan di lemari pendingin.
Mengurangi Kebiasaan Jajan
Kebiasaan jajan ternyata juga rentan memicu wabah penyakit disentri. Sebab, Anda tidak dapat mengontrol higienitas makanan dan minuman yang Anda beli. Sebagai alternatif, alangkah lebih baik jika Anda membuat camilan sendiri di rumah. Camilan kreasi Anda pasti lebih higienis, lezat, dan dapat disajikan untuk seluruh anggota keluarga.
Membersihkan Kamar Mandi Secara Teratur
Kamar mandi yang kotor juga rentan menjadi tempat perkembangbiakan bakteri penyebab disentri. Sebaiknya, Anda rajin membersihkan kamar mandi secara teratur menggunakan disinfektan. Hal ini penting dilakukan agar kamar mandi rumah Anda tidak terlalu lembap dan bebas bakteri penyebab penyakit.
Membatasi Kontak Fisik dengan Pengidap Disentri
Bila ada anggota keluarga, sahabat, atau kerabat yang sedang mengidap disentri, Anda harus membatasi kontak fisik dengan orang tersebut. Sebab, bakteri penyebab disentri dapat menyebar melalui pakaian, peralatan makan, air liur, dan feses. Membatasi kontak dengan pengidap akan meminimalkan risiko terjangkit disentri.
Mengurangi Kebiasaan Jajan
Langkah terakhir namun tak kalah penting untuk mencegah penyakit disentri adalah menjaga kebersihan diri. Biasakan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan atau setelah beraktivitas. Kebiasaan sederhana ini dapat mencegah bakteri amoeba dan shigella masuk ke sistem pencernaan melalui tangan yang kotor. Di samping itu, Anda juga wajib menjaga kebersihan diri dengan cara mandi teratur. Gunakan sabun yang mengandung antiseptik untuk melindungi tubuh dari kontaminasi bakteri penyebab disentri. Jangan lupa juga untuk rajin potong kuku minimal satu minggu sekali, karena kuku juga rentan menjadi sarang perkembangbiakan bakteri.