Berkenalan dengan Stunting: Penyebab, Dampak, dan Pencegahannya

Ada beragam cara mencegah stunting yang efektif dan patut dilakukan, yaitu:

• Mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil sejak kandungan masih berusia beberapa minggu. Alangkah lebih baik lagi bila calon ibu hamil mempersiapkan kehamilan dengan mengonsumsi aneka makanan bergizi. Calon ibu hamil dan ibu hamil harus mendapatkan asupan protein, vitamin, mineral, dan asam amino (salah satunya asam folat) dalam jumlah seimbang untuk mendukung pertumbuhan janin. Asupan vitamin tersebut bisa diperoleh dari berbagai jenis bahan makanan seperti buah-buahan, sayuran, daging, kacang-kacangan, dan aneka produk turunannya.
• Ibu hamil juga harus rajin memeriksakan kondisi kandungannya ke dokter. Dengan demikian, dokter dapat membantu memberikan saran serta suplemen untuk membantu mencukupi kebutuhan gizi harian bagi ibu dan janin. Dokter kandungan akan memberi tahu informasi seputar kecukupan gizi ibu hamil dengan penjelasan yang detail.
• Para ibu hamil juga harus telaten menjaga kondisi psikis. Jangan sampai kondisi stres selama hamil menyebabkan perubahan hormon yang berimbas pada gangguan tumbuh kembang janin. Peran suami dalam mendukung kestabilan kondisi psikis ibu hamil tentu sangat penting. Itulah sebabnya calon ayah harus berperan sebagai suami siaga yang senantiasa siap mengawal calon ibu dan kandungannya.
• Kondisi lingkungan tempat tinggal ibu hamil harus benar-benar bersih. Akses air bersih untuk minum dan MCK harus tercukupi demi meminimalkan risiko penyakit menular pada ibu hamil.
• Setelah melahirkan, para ibu harus tetap mendapatkan asupan gizi seimbang setiap hari. Asupan gizi tersebut merupakan sumber makanan yang mendukung produksi air susu ibu (ASI) berkualitas. Bayi yang baru lahir harus mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan bila kondisinya memungkinkan.
• Anak yang baru lahir harus dijadwalkan vaksinasi secara rutin hingga mendapatkan seluruh rangkaian vaksinasi secara lengkap. Vaksinasi sangat penting untuk meminimalkan risiko infeksi dini dan penyakit yang rentan menyebabkan anak stunting.
• Lingkungan tempat tinggal juga harus selalu bersih untuk meminimalkan risiko wabah penyakit menular pada bayi.
• Selain vaksinasi, bayi juga harus melakukan kontrol kesehatan ke dokter anak secara rutin. Kontrol kesehatan dapat membantu deteksi stunting sejak dini sehingga kecenderungan gagal tumbuh tersebut bisa diminimalkan.
• Bila anak telah lahir, para orang tua harus mencari informasi detail tentang asupan gizi yang seimbang bagi buah hatinya. Para orang tua lebih sigap menyiapkan Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang turut berperan penting mencegah stunting.
• Mengatasi segala penyakit yang diidap anak secara intensif. Anak-anak yang sakit biasanya mengalami gangguan hormon dan perlambatan laju pertumbuhan. Inilah yang membuat anak harus senantiasa sehat agar tubuhnya dapat menyerap gizi secara maksimal demi mendukung tumbuh kembangnya.
• Pemerintah pusat wajib aktif bekerja sama dengan pemerintah daerah dalam hal pengadaan fasilitas kesehatan bagi ibu hamil, bayi, dan menyusui. Ibu hamil dan bayi yang tinggal di daerah terpencil tidak kesulitan mendapatkan pelayanan kesehatan. Untuk melengkapi fasilitas kesehatan tersebut, pemerintah daerah juga mesti memberikan penyuluhan kesehatan tentang ciri, dampak, serta cara mencegah stunting dengan metode yang mudah dipahami.
• Berbagai layanan kesehatan seperti pos pelayanan terpadu (Posyandu) harus diadakan secara rutin setiap dua minggu atau satu bulan sekali. Kegiatan posyandu tak hanya untuk memantau tumbuh kembang anak, tetapi juga menjadi momen yang tepat untuk memberikan vitamin serta makanan bergizi untuk anak.
• Pemerintah dan lembaga swadaya masyarakat (LSM) harus bahu-membahu memperhatikan kondisi fisik dan psikis para korban perundungan seksual yang hamil di luar nikah. Upaya ini penting untuk mencegah anak stunting akibat kondisi fisik dan psikis sang ibu yang sedang labil.
• Sosialisasi tentang bahan makanan alternatif kaya gizi yang penting untuk ibu hamil, bayi, dan ibu menyusui. Makanan bergizi tak selalu identik dengan harga mahal (misalnya salmon dan keju). Justru banyak bahan makanan alternatif yang kaya kandungan gizi dan dapat diolah secara kreatif untuk menghasilkan makanan sehat yang lezat.
• Informasi tentang cegah stunting harus gencar disebarkan melalui pendidikan akademis maupun seminar-seminar kesehatan. Generasi muda semakin mengenal stunting dan berinisiatif melakukan upaya pencegahan.

Mencegah stunting pada anak dapat dilakukan secara mudah mulai dari lingkungan terkecil, yaitu keluarga. Jagalah kebersihan sanitasi rumah dan jangan lupa menggunakan produk-produk kebersihan tubuh yang efektif menangkal mikroorganisme penyebab penyakit. Sekarang, Anda bisa mengandalkan sabun cair Lifebuoy untuk menjaga kehigienisan tubuh Anda sekeluarga. Ada varian sabun cair Lifebuoy Total 10 yang terbukti ampuh melindungi tubuh dari serangan mikroorganisme penyebab penyakit. Tak hanya membuat tubuh bebas dari kuman penyebab gangguan kulit, sabun cair Lifebuoy juga efektif membasmi mikroorganisme penyebab penyakit menular lainnya.

Selain sabun cair Lifebuoy Total 10, masih ada berbagai varian sabun cair Lifebuoy lainnya yang bebas Anda pilih sesuai kebutuhan. Menjaga kebersihan tubuh jadi semakin mudah sejak Anda sekeluarga menggunakan Lifebuoy. Jangan lupa mengajarkan tentang manfaat membersihkan tubuh pada si kecil sebagai kebiasaan baik sekaligus usaha efektif untuk cegah stunting.